Medeatourvl.ru

Путеводитель путешественника
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте?

Ребёнка укачивает в транспорте

pic

Укачивание в транспорте – одна из самых распространенных родительских жалоб. Советы о том, как помочь маленькому путешественнику от руководителя отделения детской неврологии и реабилитации клиники восстановительной медицины, к.м.н. Ольги Ивановны Бегашевой.

— Укачивание относится к вегетативным синдромам, которые не опасны, но очень мешают качеству жизни, особенно – родителей. Чаще всего укачивание в транспорте проявляется в 3-5 лет, но может возникнуть и в любом другом возрасте.

С чем связано наличие такого вегетативного синдрома?

Если мозг не получает зрительные импульсы от глаз, то зрительный образ не совпадает с сигналами из улитки – вестибулярного органа, отвечающего за равновесие. Две эти системы начинают работать не синхронно, обработка внешних сигналов происходит плохо, и все это раздражает вагус – наш основной нерв, который обеспечивает регуляцию внутренних органов (например, он отвечает за глотание).

За счет раздражения вагуса и возникает тошнота и, в редких случаях, рвота.

Что делать для снятия симптомов?

  • Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы уменьшить симптомы укачивания – дать возможность ребенку смотреть в окно, дать ему обзор.
  • Сама манера вождения тоже имеет значение: водить надо аккуратно, без резких рывков, плавно.
  • Третий важный момент – ребенка перед поездкой надо покормить. Родители, как правило, этого не делают, потому что опасаются рвоты. Но на самом деле, на голодный желудок возбудимость вагуса гораздо выше.

Снять возбудимость вагуса помогают кислые продукты. Можно взять в поездку кусочки лимона, соленого огурца, лайма и дать их пососать ребенку, если его начинает укачивать. Кислый вкус снижает и блокирует вагус.

Такой препарат, как имбирь, великолепно блокирует тошноту, рвоту и укачивание. Продукт из имбиря может быть любым: засахаренный цукат, кусочек имбиря (хотя грызть его не очень приятно), имбирный напиток. Для его приготовления натертый на терке имбирь заливается кипятком, можно добавить лимон, варенье. Имбирь не только снимет укачивание, но и хорошо влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, блокирует слюноотделение и обладает хорошим иммуностимулирующим свойством.

Медикаментозная терапия и применение лекарственных средств

Если реакция в поездке очень тяжелая, то можно рекомендовать маленькие дозы препаратов типа тавегил или супрастин: они подсушивают слизистые, снимают укачивания и не являются вредными. Необходимую дозировку необходимо подбирать только после консультации с врачом, в зависимости от возраста ребенка.

А вот специальные препараты, которые блокируют реакции укачивания, неврологами не рекомендуются. Они предназначены для детей от 12 лет, их можно использовать только в самом крайнем случае и только после консультации с врачом.

Когда укачивание тяжелое, то синдром постоянно сопровождается рвотой и очень сильно влияет на самочувствие ребенка. В этом случае обязательна консультация невролога. Также непременно нужно обратиться к гастроэнтерологу для того, чтобы исключить рефлюкс и другие заболевания ЖКТ.

В этом случае назначением лекарств специалист занимается строго по показаниям.

Здоровая семья
клиника доказательной педиатрии

Телефон

Укачивание детей в транспорте распространённая проблема детей, а также для некоторых взрослых. По статистике, чаще всего укачивает детей от 2 до 12 лет. Почему происходит укачивание и как с ним бороться? Расскажем в сегодняшней статье.

Читайте так же:
Дорожный горшок – незаменимая вещь в путешествии с ребенком!

Что такое морская болезнь?

Во время движения мозг получает определённые сигналы. Если вестибулярный аппарат фиксирует движение, то остальные органы чувств это движение игнорирует. Происходит несоответствие сигналов, что приводит к сбою в работе ЦНС, а этот сбой влияет на проявление характерных симптомов укачивания: тошноту, рвоту, общей слабостью, потливостью.

Как понять, что ребёнка укачивает?

О том, что малыша укачивает, могут говорить следующие симптомы:

  • первые неприятные ощущения появляются в животе, поэтому малыш может жаловаться на то, будто ему неприятно, неудобно или болит;
  • обратите внимание на слюноотделение – при тошноте слюна выделяется сильнее, чем обычно;
  • кожа малыша при этом может быть горячей и бледной, есть риск, что его вырвет;
  • симптомы могут появляться и усиливаться из-за сильных запахов или извилистых дорог. Если малыш вертит головой или смотрит на предмет, находящийся к нему слишком близко, его может также укачать.

Избегайте того, что может быть триггером укачивания.

Что поможет избежать укачивания?

На самом деле, лучше предупредить болезнь ещё до начала симптомов. Что делать, чтобы не укачало?

  • Поездку лучше планировать на время сна ребёнка. Маловероятно, что малыша укачает во время сна. Если уснуть в машине для ребёнка нереально, можно уложить его дома на кровати, а потом аккуратно переложить в автокресло.
  • Не стоит читать или использовать гаджеты во время движения.
  • Голову малыша лучше зафиксировать с помощью подголовника или специальной подушки, так как лишние движения головы могут усилить тошноту.
  • Чтобы на глаза не было сильной нагрузки, можно надеть солнечные очки или закрыть их.
  • Не стоит наедаться до отвала перед поездкой и есть жирные и острые блюда. Старайтесь пить прохладную воду во время движения, а если захочется перекусить, то возьмите сухие крекеры и печенье.
  • Резкие запахи является триггером укачивания, старайтесь воздержаться от парфюма, ароматизаторов для машины и курения.
  • По возможности старайтесь периодически останавливаться, выходить из машины и дышать свежим воздухом.
  • Детям старше 12 лет и взрослым лучше сидеть на переднем сиденье, так как в поле зрения будет горизонт, а не проезжающие мимо машины.
  • В поезде и в общественном транспорте старайтесь не садиться спиной вперёд, лучше ехать по направлению движения.
  • В автобусах лучше садиться на первые ряды, а в самолётах стоит выбирать места у крыла.
  • А во время морского плавания оставаться в каюте не стоит – лучше быть на палубе, изучая горизонт.
  • Постарайтесь сделать так, чтобы малыш расслабился: включите любимую музыку ребёнка, поговорите на интересную для него тему, поиграйте с малышом в словестные игры – так малыш отвлечётся от мыслей об укачивании.

Также с укачиванием могут помочь имбирь в виде чая, печенья или леденцов, точечный массаж внутренней поверхности руки на 3 пальца ниже кисти. Есть даже специальные браслеты, которые постоянно давят на эту область. Эффективность этих методов сомнительна, но некоторым людям может помочь и хуже будет вряд ли.

Если ребёнка укачало

Если малыша всё-таки укачало, то ваша задача облегчить состояние ребёнка.

  • Следите за температурой в автомобиле, не допускайте, чтобы ребёнку было жарко. Это значит, что одевать его слишком тепло не стоит.
  • Можно использовать маленький вентилятор, чтобы малышу было прохладнее, только не переусердствуйте, иначе ребёнок может замёрзнуть.
  • На окно машине можно прикрепить специальный экран для защиты от солнца, чтобы яркий свет не мешал смотреть вперёд.
  • Обязательно оцените вентиляцию в машине. Нельзя допускать сильных запахов парфюма или еды.
  • Сигаретный дым усиливает тошноту, если ребёнка уже укачало, а также может спровоцировать тошноту. Не разрешайте никому курить в машине.
  • Если малыша вырвало, дайте ему пару глотков грудного молока, молочной смеси или прохладной воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Если ребёнка вырвало несколько раз, то лучше дать медицинский препарат от обезвоживания – регидрант, его можно купить в аптеке.
  • Если есть подозрения, что малыша может снова вырвать, накройте грудь и живот малыша полотенцем, так как будет проще убрать полотенце, чем полностью переодевать ребёнка.
Читайте так же:
Что делать, если ваш рейс задержали
/>
А что по препаратам от укачивания?

На самом деле, лекарства от укачивания небезопасны и имеют ряд побочных эффектов.

Несмотря на это, самыми эффективными препаратами от укачивания являются лекарства с Дименгидринатом, например, Драмина, Авиамарин, но они разрешены с 1 года и запрещены беременным и кормящим. Давать ребёнку такой препарат или нет, решать только вам, но не забывайте проконсультироваться с педиатром.

Бывает так, что укачивание настигло впервые, ребёнка вырвало в машине, хотя раньше такого не было. Не паникуйте! Остановите машину, умойте и переоденьте малыша, успокойте ребёнка, ведь для него это новое состояние. Дайте ребёнку воды, пройдитесь по свежему воздуху, дождитесь, пока ребёнку станет легче, прежде чем снова начинать движение на автомобиле. Укачивание – это всегда неприятно даже для взрослого, для малыша тем более. Но при соблюдении мер профилактики вполне реально облегчить состояние ребёнка. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Проверенные средства от укачивания

Поездка в транспорте может превращаться в настоящее испытание, если она сопровождается симптомами морской болезни. Транспортное укачивание, или болезнь движения, возникает у 45% взрослых и приблизительно 60% детей. В пожилом возрасте от нее страдают значительно реже, но это состояние ограничивает в выборе транспорта. Существуют эффективные средства, которые помогают устранить неприятные ощущения. Главное – приобрести их заранее.

Почему возникает укачивание

Сигналы мозгу о положении тела в пространстве поступают сразу от нескольких систем. Вестибулярный аппарат, который находится в среднем ухе, воспринимает ускорение, скорость движения, и расположение человека. Дополнительную информацию мозг получает от чувствительных рецепторов, расположенных по всему телу, и органа зрения. Если между сигналами есть несоответствие, появляются признаки укачивания.

Реакция организма зависит от возраста. У детей в 1 годик вестибулярный аппарат еще не развит, а зрение не используется мозгом для ориентации в пространстве, поэтому у них укачивание не развивается. С возрастом нервная система тренируется, сохраняет модель реакции на действие раздражителя. Поэтому симптомы морской болезни появляются реже.

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • чувство усталости.
Читайте так же:
Нескучные игры для детей на пляже

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Народные средства от укачивания

Если известно, что любая поездка сопровождается недомоганием, можно подготовиться заранее и использовать доступные средства, чтобы подавить тошноту и не допустить рвоту.

Малышам нельзя путешествовать на голодный желудок. Но и переедать перед поездкой тоже не рекомендуется. Взрослым прежде, чем отправиться в длительное путешествие, не советуют курить и употреблять алкоголь.

В домашних условиях помогает корень имбиря. Чтобы предотвратить появление симптомов, до поездки нужно съесть около 1 г, тщательно измельчив. Положительный эффект оказывает анисовое эфирное масло. Его наносят заранее на тыльную сторону запястья, а при появлении недомогания вдыхают аромат.

К народным средствам относятся мятные леденцы. Лучше всего их действие проявляется во время полета на самолете, проглатывание слюны помогает выровнять давление во внутреннем ухе и избежать ощущения заложенности.

Если укачивает при поездке на авто, в домашних условиях можно заранее забинтовать запястья медицинским или эластическим бинтом. Считается, что это хороший и безопасный способ побороть неприятные симптомы без лекарств. В аптеках можно уже приобрести браслет от укачивания, который работает как акупунктурное средство. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.

В аптеках представлены несколько типов таких изделий:

  • для беременных;
  • для девочек;
  • для мальчиков;
  • для маленьких детей.

К средствам с непроверенной эффективностью относится заклеивание пупка. Народные целители считают, что таким способом напоминают организму о периоде внутриутробного развития, поэтому человека перестает укачивать.

Рейтинг лучших препаратов от укачивания

В тяжелых случаях, когда домашние методы оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу или самостоятельно приобрести безрецептурные таблетки от укачивания.

Лучшими средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов. В аптеках они представлены следующими препаратами:

  • Драмина – можно принимать детям с 3 лет, разрешены при беременности.
  • Авиамарин – доза препарата разрешена детям с 6 лет.
Читайте так же:
Путешествие на самолете с ребенком

Одна таблетка, принятая до еды, позволяет сдержать появление приступов тошноты на 3,5 часа и больше. Но препарат нельзя использовать женщинам в период грудного вскармливания.

К эффективным таблеткам относится димедрол. Это антигистаминный препарат с выраженным седативным и снотворным действием. Но условие его продажи из аптек – рецепт врача. Поэтому несмотря на эффективность, его используют редко.

Справиться с симптомами укачивания помогают препараты от тошноты. Их назначает врач, если при морской болезни преобладают тошнота, а длительная поездка сопровождается непрекращающейся рвотой.

В этом случае врач может назначить:

  • Метоклопрамид;
  • Ондансетрон;
  • Этаперазин.

К эффективным и безопасным средствам относятся гомеопатические препараты Авиа-море и Коккулин. Они не обладают побочными действиями, могут применяться у детей и взрослых. Но для получения нужно эффекта, их нужно принимать за день до планируемой поездки и продолжать во время нее.

Помогают побороть симптомы укачивания растительные средства. В составе сиропа Педиакид экстракты мяты, имбиря, шалфея и апельсина, а также добавление лимона и расторопши. Если выпить сироп дома до поездки, он уменьшит тревожность, волнение и предотвратит появление тошноты.

Облегчает состояние при морской болезни растительный пластырь Extraplast. В его составе экстракт мяты, дурмана и имбиря. Пред поездкой на транспортном средстве его охлаждают и приклеивают на сухую кожу. Эффект сохраняется до 6 часов.

Кроме лекарственных средств можно использовать различные методы тренировки вестибулярного аппарата и психотерапия, которая помогает контролировать вегетативные реакции.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Укачивание детей в транспорте

Укачивание

При путешествии куда либо с ребенком, есть вероятность, что его может укачать в транспорте: в самолете, в автомобиле, в автобусе или на пароходе.

Причем укачивание может постоянно беспокоить на одном транспортном средстве, а может и периодически (например, после 12 лет ребенок постоянно ездит в автомобиле, но укачивает не всегда).

Кто более предрасположен к укачиванию?

  • дети с 2 до 12 лет, далее — протекает легче
  • девочки более подвержены укачиванию, чем мальчики
  • во время беременности и в дни менструации женщин тоже может укачивать
  • есть лекарства, которые могут вызвать тошноту и рвоту, соответственно, при их приеме увеличивается вероятность укачивания в транспорте. Такими лекарствами могут быть: антибиотики группы макролидов, сульфаниламиды (противоглистные средства), антидепрессанты

Симптомы при укачивании в транспорте, как правило, одни и те же:

  • тошнота и/или рвота
  • головокружение
  • головная боль
  • слабость
  • может быть холодный пот
  • бледные кожные покровы
  • повышенное слюноотделение
  • дети до 2 лет — только сонливость.

Как избежать укачивания в транспорте?

  1. Одних детей укачивает больше после еды, других — до еды. Поэтому оптимальнее всего кушать за полтора часа до поездки.
    Какой должна быть еда? Следует ограничить употребление жирной, сладкой пищи, а также газированных напитков. И, конечно, не нужно объедаться.
  2. Еще один важный момент: во время поездки нужно чаще совершать глотательные движения (пить холодную воду, рассасывать мятные леденцы). Таким образом, снижается вероятность возникновения тошноты и рвоты.
  3. В нашем организме за равновесие отвечает вестибулярный аппарат (внутреннее ухо и зрение), поэтому имеет значение, где сидит ребенок или взрослый. В самолете место, где меньше всего имеются колебания, — место у крыла; в машине или в автобусе — передние места; в поезде — лучше сесть у окна и по направлению движения, а вот на корабле — не имеет значения где, укачивать будет везде. В ходе поездки желательно смотреть вдаль.
  4. Что касается свежего воздуха: также очень важно, чтобы он поступал. Например, в своей машине вы сможете открыть окно, в самолете вы можете посадить ребенка посередине и направить на него 3 вентилятора. Таким образом, будет поступать циркулирующий свежий воздух, что облегчит состояние при укачивании.
  5. Перегревание — это фактор, который может повысить вероятность укачивания, так как пересыхают слизистые ротовой и носовой полости.
  6. Автомобильные освежители воздуха с разными запахами также увеличивают вероятность и провоцируют укачивание, потому перед поездкой необходимо позаботиться о вашем автомобиле, тщательно помыть и проветрить.
  7. Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает через определенное время в автомобиле, делайте остановки и гуляйте с ребенком на воздухе. Это будет хорошей профилактикой.
  8. На сегодня не теряют актуальности и физические методы профилактики для облегчения состояния при укачивании в транспорте, а именно точечный массаж.
    Первая точка располагается на внутренней поверхности плеча. От запястья прикладываем три пальца того, кого укачало и отмеряем по центру точку, несильным нажатием растираем эту точку.
    Вторая точка располагается ниже мочки уха, между мышцами шеи и углом нижней челюсти.
    Эти точки можно массировать сразу одновременно, на руках — чередовать. По времени — до улучшения состояния.
  9. Один из хороших способов профилактики укачивания — различные физические тренировки и нагрузки: занятия спортом, качание на качелях, выполнение упражнений в положении вверх ногами и т. д. Так вы подготавливаете организм ребенка не только к транспорту, но и к полету в космос.
  10. Что касается лекарственных препаратов. Ими также можно пользоваться, когда понимаете, что ничего из вышеперечисленного не поможет или когда нет возможности использовать вышеперечисленные методы.
Читайте так же:
Удобные средства передвижения с маленькими детьми на отдыхе

Для детей в возрасте от 3 лет и взрослых подходят:

  • Дименгидринат (Драмина, Авиамарин) таблетки 50 мг
  • Коккулин таблетки гомеопатические

Для детей в возрасте от 6 лет и взрослых подходят:

    таблетки гомеопатические

Для детей в возрасте от 4 лет и взрослых подходят:

    таблетки гомеопатические

Также можно попробовать пластыри и браслеты. Их эффективность не была доказана, встречаются случаи, когда они помогают и когда нет.

А нужен ли врач при укачивании ребенка в транспорте?

Если ребенку было плохо в транспорте, а также в течение часа после остановки, тогда нужно обратиться к врачу и разобраться с этим вопросом.

Так как укачивание — это нарушение связи между вестибулярным аппаратом и зрением, у ребенка могут быть проблемы со зрением (острота, астигматизм, косоглазие), заболевания ЛОР-органов (у ребенка были отиты). Поэтому нужно выявлять эти заболевания и лечить.

При перенесенных отитах профилактикой укачивания в самолете является применение сосудосуживающих капель в нос перед взлетом и особенно перед посадкой самолета.

Резюме.

Занятия с ребенком зарядкой и разными упражнениями для развития вестибулярного аппарата, тщательная подготовка к длительной поездке помогут избежать неловких ситуаций и плохого настроения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию